Откуда берется изжога при беременности и как от нее избавиться

изжога у беременных

Почему появляется изжога у беременных? Этот вопрос актуален почти для каждой женщины, ожидающей появления малыша. Ребенку требуется все больше места и происходит сдавливание органов пищеварения. Так что изжога – это естественный физиологический процесс.

Главная причина изжоги на ранних сроках беременности – изменение гормонального фона. Благодаря этому расслабляются гладкие мышцы во всем организме.

Такие изменения необходимы, чтобы произошла саморегуляция тонуса матки (в результате чего, обычно не возникает гипертонуса). Но при этом процессе расслабляется сфинктер. Его функция в том, чтобы перекрывать отверстие желудка, не пуская желудочный сок в пищевод.

Как лечится изжога

Полностью избежать последствий изжоги вам не удастся. Но улучшить свое положение можно. Если у вас во время беременности сильная изжога, вы можете облегчить свое состояние препаратами, которые нейтрализуют желудочную кислоту – смекта, маалокс, фосфалюгель.

Курс лечения лучше проходить под контролем врача, нежелательно их принимать длительный период. К тому же, гастроэнтеролог может назначить препараты, которые будут защищать вашего малыша от всасывания ненужных ему веществ. Возможно, вам назначат гомеопатические лекарства – пульсатилла, нукс вомика, каустикум.

Какие еще есть рекомендации

Кроме приема лекарств, следует придерживаться простых правил. Даже если у вас никогда не было проблем с пищеварением, стоит знать следующее:

  1. Вам следует отказаться от приема спазмалитиков, поскольку эти препараты расслабляют мускулатуру внутренних органов.
  2. Старайтесь питаться маленькими порциями. Как правило, после переедания и нерегулярного приема пищи (слишком большие перерывы) возникает дискомфорт в желудке.
  3. Двигайтесь после еды. Наклоны туловища и лежачее положение провоцирует заброс кислоты в пищевод. Прогулка на свежем воздухе – самая лучшая профилактика изжоги и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  4. Носите свободную одежду. Тесные модели, которые обтягивают живот и талию, а также маленький бюстгальтер может сдавливать желудок.
  5. Избегайте продуктов, которые стимулируют выработку соляной кислоты: помидоры, мороженое, свежий хлеб и сдоба, жирное мясо, яйца, кислые ягоды и фрукты, черный кофе, газированные напитки, маринованные и консервированные овощи.
  6. Старайтесь ужинать легко. Помните, что после еды не стоит сразу принимать горизонтальное положение, чтобы не спровоцировать выброс желудочного сока в пищевод.

Народные средства

Как правило, будущие мамочки, переживающие дискомфорт от жжения, задаются вопросом: «Что еще можно беременным из народных рецептов от изжоги?»

Самый проверенный способ – это прием отваров из трав:

  1. Самое простое средство – пить сок картофеля. Кстати, это отличный вариант профилактики гастрита. Выжать сок из свежего картофеля – 1/4 стакана. Принимать за 15-20 минут до еды четырежды в день. Курс желательно пройти за 3 недели. В таком случае изжога вас больше не будет беспокоить.
  2. По одной столовой ложке ромашки, подорожника и зверобоя заварите в одном литре кипятка. Принимайте по столовой ложке трижды в день.

Полезные продукты для желудка

Некоторые продукты способны погасить жжение в желудке. Например, стакан теплого молока с эфирным маслом натурального фенхеля (пару капель) вернет ваше состояние в норму.

Также наладить кислотно-щелочной баланс поможет вода «Боржоми». Ее гидро-карбонатовый состав благоприятно влияет на органы ЖКТ.

Постарайтесь самостоятельно не применять препараты. Обратитесь за консультацией. Изжога на ранних сроках беременности – это частое явление. Будущим мамочкам специалист может назначить омепразол и рени.

Изжога на поздних сроках беременности естественна, так как плод уже занимает больше места, в этот период сдавливаются внутренние органы женщины.

В последние месяцы старайтесь не переедать, есть дробно, включите в свой рацион салаты из вареной свеклы, чтобы не было запоров. Тертая свежая морковь с нежирной сметаной или растительным маслом – отличный вариант борьбы с изжогой. К тому же, полезно как для мамы, так и для малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий