Какие страхи возникаю в первую беременность и как их преодолеть

Первая беременность, ты рада, в смятении, не знаешь о чем думать, что делать. Тревогу и страх – это то, что испытывает женщина, узнав, узнав о первой беременности. Неизвестность, вот что пугает больше всего в начале.

Женщина не знает, как будет проходить беременность на протяжении девяти месяцев. Как себя вести в сложных ситуациях, что кушать, а что нельзя для еще не родившегося малыша.

И самая главная тревога, которая посещает абсолютно всех будущих мам, это рождение здорового ребенка. Помимо прочего, беременность меняет организм на физическом уровне, что также может вызывать тревогу и беспокойство.

Нужно спокойно подумать и успокоиться

Обратиться к врачу. Это первое, что необходимо сделать будущей маме. Врач будет следить за развитием вашего будущего малыша, расскажет то, что происходит в определенный момент в развитие ребенка и даже покажет вам его на экране монитора.

Сегодня медицина далеко шагнула и поэтому узнать есть ли отклонения в физическом развитии у будущего ребенка можно будет узнать на ранних стадиях развития.

Вредные привычки

Узнав, что вы беременны вам нужно внимательно задуматься о своих привычках, особенно вредных. Если вы курите, то вам просто необходимо бросить эту вредную привычку.

вредные привычки при беременности

Никотин очень плохо может сказаться на внутриутробном развитии вашего будущего ребенка. Прием алкоголя тоже необходимо прервать на всю беременность.

Хорошее питание

Будущей маме нужно правильное и качественное питание. Овощи и фрукты нужно вводить в свой рацион обязательно, так как там много витаминов.

Все беременные понемногу набирают вес, об это каждая должна знать, для того что бы и мысли не возникало ни о каких диетах. Исключение составляют диеты, назначенные самим врачом.

Роды – это больно

Один из главных страхов, возникающих при первой беременности и сопровождающий до самых родов. Боль, вызываемая родами естественна. Некоторым женщинам помогают эндорфины, выделяющиеся в крови, это гормоны счастья, они притупляют боль.

Тем, кому они не помогают, сможет помочь современная медицина и обезболивающие препараты, которые абсолютно безвредны для детского организма. Но как бы там ни было, во время родов, нужно думать о том, что вот-вот и появиться на свет твой малыш.

Ребенок родиться и что дальше

Этот вопрос очень часто не дает покоя будущей маме. Как его кормить, как его мыть, как его переодевать? Вопросы на вопросе. Но в этом нет ничего страшного.

Как ни странно, но практически все молодые мамы сразу схватывают необходимое умение практически из воздуха. А всему виной материнский инстинкт. Да и в наше время существует много курсов для беременных, на которых рассказывают и как малыш рождается и как его кормить и как его пеленать.

Секс и беременность

Этот страх порой охватывает не только женщину, но и мужчину. Мужчина знает о физиологическом строении женщины не много и поэтому может подходить к такому вопросу осторожно.

Некоторые женщины тоже боятся, что близость с супругом может каким либо образом навредить вашему малышу и поэтому отказывается от секса. И, в большинстве случаев, зря. Если есть, какие-либо страхи или сомнения в первую очередь проконсультируйтесь с врачом. И если у врача нет никаких запретов и противопоказаний, то не стоит отказываться от столь приятного занятия.

Не быть больше красивой

Думая о том, что беременность способна уничтожить красоту, отказываются заводить детей. Да, во время беременности происходит набор веса, но это всё поправимо.

Как только родите и начнете кормить грудью вес восстановиться, главное не заедать стресс воспитания ребенка булочками. Волосы и ногти могут стать ломкими из-за нехватки витаминов, но после родов и это придет в норму.

Изучив вышесказанное можно понять, что эти страхи останутся в прошлом, а в будущем будет здоровый малыш.

Видео: Опасна ли беременность в 38 лет

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий