Время приятных ощущений в ожидании чуда должно сопровождаться не только правильным рационом питания, отдыхом на свежем воздухе и положительным эмоциональным состоянием, но и здоровым сладким сном.
Будущая мама с первого триместра беременности начинает замечать качественные изменения в организме, связанные с ощущениями чувства дискомфорта в ночное время суток.
В процессе беременности сон становится лучшим лекарством. Физиологические изменения, постоянное чувство усталости считаются негативными для обоих организмов, как мамы, так и ребенка.
Избежать ночных мучений, постоянных поисков принятия удобного положения поможет тщательный выбор матраса, отвечающего всем требований экологической и физической безопасности.
Как выбрать матрас при беременности
Приобретение качественного постельного основания будет сопровождаться оказанием ощутимого лечебного эффекта — каждая ожидающая малыша женщина станет менее впечатлительной и раздражительной.
Ортопедический матрас в силу весомых достоинств считают лучшим сопроводителем здорового сна.
Спальные конструкции отличаются:
- Гипоаллергенностью;
- Возможностью легкого принятия формы тела;
- Высокими анатомическими свойствами.
Стоит отметить, что ортопедические матрасы оказывают профилактическое воздействие на изменяющийся организм женщины:
- Убирают нагрузку с позвоночника;
- Снимают мышечную утомляемость;
- Снижают риски чрезмерного сдавливания печени и желудка;
- Уменьшают вероятность возникновения варикозного расширения вен.
Создание косметического эффекта, минимизирующего возможность образования некрасивых растяжек, делают такие постельные основания более привлекательными.
Наполнители и материалы матрасов
В составе матраса должен быть только наполнитель натурального происхождения. Специалисты рекомендуют останавливать выбор на кокосовой койры, латексе, характеризующихся наличием гипоаллергенных веществ и способностью хорошей вентиляции.
Средний показатель жесткости основания способен подарить глубокий сон любой маме на конечном этапе вынашивания. Предпочтительней купить матрас с двухсторонней составляющей.
На более твердой поверхности можно сладко спать в процессе беременности, на мягкой — после рождения долгожданного младенца.
Использование ортопедических матрасов обеспечит хороший отдых, гарантирующий спокойствие и безопасность в ожидании появления маленького чуда на свет.
