Как сохранить красоту груди во время вынашивания ребёнка и после родов

красивая грудь

Большинство женщин очень трепетно относятся к собственной груди, считая её одним из самых главных своих достоинств, благодаря которому мужчины теряют голову. И правильно делают!

Однако, тем женщинам, которые столкнулись на личном опыте с беременностью, и, при этом не знали, как же сохранить и обезопасить свой бюст от растяжек, отвисания, потери чувствительности и множества других проблем, пришлось действительно нелегко.

Для того чтоб у наших читательниц никогда не возникло такой проблемы, мы приготовили для вас несколько советов по поводу сохранения груди.

Подготовка груди к кормлению

Если вы только планируете завести ребенка, и аист нежданно не постучался в ваши окна, то у вас есть возможность хорошо подготовить грудь к вскармливанию ребенка, ведь это очень мучительный и болезненный процесс!

Все дело в том, что во время кормления грудью, ребенок действительно сильно захватывает сосок, используя его в качестве соски, и, тем самым нанося ужасную боль матери, если её восстановить грудь после беременности грудь не была заранее подготовленная к этому.

ребенок сосущий грудь
Во время кормления малыша надо держать правильно.

Для того, чтоб болевых ощущений при будущем вскармливании было меньше, нужно регулярно натирать чувствительные соски мокрым махровым полотенцем – так они огрубеют, и переносить боль станет легче.

Такую процедуру можно проводить только до момента зачатия: после зачатия любые инсинуации с грудью вызовут повышение уровня гормона окситоцина, и, тем самым, сокращения матки, которые могут послужить причиной выкидыша.

При незапланированной беременности

Если же вышло так, что беременность была незапланированная, то рекомендации будут совсем другими.

Начать стоит с правильного выбора бюстгальтера, ведь именно он поможет правильно распределить вес увеличившейся груди, предотвратить её от травм и отвисания под собственным весом.

В первую очередь нужно запомнить: беременная женщина может позволить себе только мягкий бюстгальтер, «косточки» придется полностью исключить, иначе можно запросто передавить многочисленные сосуды, идущие к молочной железе, нарушить пропорциональное увеличение, вызвать повышенную потливость.

мягкий бюстгальтер без косточек

Не менее важно, чтоб бюстгальтер был изготовлен исключительно из натуральных материалов: синтетика во время беременности, как и после, может вызвать аллергические реакции, как следствие – зуд, покраснения.

В-третьих, выбирайте бюстгальтер по удобности, а не по «красоте». Обязательно обратите внимание на лямки: они должны быть достаточно широкими, желательно с добавлением спандекса – этот материал обеспечивает мягкое прилегание ткани к коже, и никаких врезающихся бретелек!

бюстгальтер для кормления

За четвертое можно взять правило удобных чашек: только по размеру, и, ни в коем случае не сдавливающие нежные формы.

Если появились растяжки

Однако, очень важно обратить внимание на то, что не все проблемы можно решить «правильным» бюстгальтером: некоторые из них обусловлены физиологией, так что и решать их придется с помощью физиопроцедур.

Одной из самых главных причин послеродовых изменений груди женщины, является потеря эластичности кожи. Постоянное влияние тяжести приводит к растяжению эластических волокон, замещением их на коллагеновые. Вот тут то и появляются растяжки.

растяжки на груди
Чаще всего растяжки формируются при значительных изменениях веса.

Что бы избежать таких изменений, стоит взять за правило занятия спортом. А именно плаванием. Плавание вообще очень полезно для мамы и малыша, не только из-за проблем с бюстом.

Не забывайте о таких ежедневных ритуалах, как обтирания груди прохладной водой (во время и после беременности) и легкий массаж после принятия ванны (после беременности).

Зачем сцеживать молоко

В период кормления регулярно сцеживайте молоко: застой молока в протоках может вызвать мастоидит. Явление далеко не из приятных, которое сопровождается болевыми ощущениями и значительным повышением температуры. Обусловлено оно закупоркой протоков молочной железы.

сцеживать молоко
Сцеживание грудного молока поддерживает лактацию у кормящих мам.

Помимо всего этого, относить с особой бдительностью к подбору косметики для ухода за областью декольте во время беременности и грудного вскармливания: выбор стабильных, всемирно признанных марок предотвратит неожиданные проблемы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий