Появление отёков в период беременности может увеличить риск возникновения патологий у плода.
Скопление лишних объемов жидкости в тканях (на лице, щиколотках, предплечьях, голенях) косвенно указывает на вероятность каких-либо нарушений обмена веществ, кардиологических проблем, аллергической реакции или нарушения работы почек.
С распространением отёка на значительную площадь поверхности тела у беременной происходит спазм кровеносных сосудов с последующим резким подъемом артериального давления, а также появляется белок в моче.
Содержание
Как выявляются отёки
Для оценки степени выраженности отёков и выяснения причин скопления жидкости назначаются следующие обследования:
- УЗИ почек;
- ЭКГ;
- Анализ мочи.
При выявлении тяжелых патологий женщину госпитализируют.
Профилактика отёков
С целью профилактики появления отёков у беременных врачи рекомендуют проводить разгрузочные дни, снизить объем потребляемой жидкости и сократить длительность пребывания на солнце.
Необходимо внести коррективы в ежедневный пищевой рацион, исключив из него копчености, маринады, острые специи, рыбные консервы и жареные блюда.
Также полезны пешие прогулки и массаж стоп.
Мочегонные препараты можно принимать только по рекомендации врача.
Судороги ног при беременности
Внезапные спастические сокращения мышц ног — очень частое явление при беременности. Судороги доставляют не только значительный физический дискомфорт, но способны не на шутку напугать будущих мам, у которых сразу возникают следующие вопросы: почему возникают, какой вред могут принести и как от них избавиться.
Какие факторы лежат в основе патологии
Судороги могут возникать по многим причинам и, как правило, сигнализируют о происходящих в организме трансформациях и нарушениях:
- Сдавливание полой вены и связанное с этим изменение кровотока в нижних конечностях может привести к появлению судорог.
- При значительных нагрузках на ноги нередко возникает варикоз, образуются отёки.
- Железодефицитная анемия провоцирует спазмы мышц.
- Наличие сильного токсикоза почти всегда приводит к судорожным приступам, так как при рвоте из организма выводятся многие микроэлементы и нарушается минеральный обмен.
- Дефицит магния, калия, витаминов группы B и кальция провоцирует судороги.
- Несбалансированное питание и применения некоторых мочегонных средств приводят к патологическим изменениям, на фоне которых также могут развиться судорожные приступы.
- В летний период при жаркой погоде усугубляются проявления варикозной болезни. Именно в это время года у беременных наиболее часто возникает чувство тяжести в ногах, образуются отёки и фиксируются приступы судорог.
В чем заключается лечение судорог
Недостаток магния проявляется мышечными болями, подергиваниями и спазмами. Для восстановления этого микроэлемента до нормального уровня назначают препарат Магний B6 и рекомендуют употреблять блюда из рыбы, овощей и мяса. В высокой концентрации магний содержится в яичном желтке, укропе, зернах овса, луке и петрушке.
Для восполнения дефицита кальция в рацион добавляют сливочное масло, печень трески, творог.
В целях профилактики судорог в список продуктов питания при беременности следует также включить говяжью печень, твердые сыры, гречневую кашу, сухофрукты, орехи и кисломолочные продукты.
Иногда для устранения судорог бывает достаточно правильно подобрать компрессионные чулки, улучшающие кровообращение в венах, или освоить специальную гимнастику для снятия напряжения икроножных мышц.
Облегчить дискомфорт при судорогах ног помогут также теплые или контрастные ванночки и легкие массажные растирания руками.
При первых же судорожных приступах следует обратиться к врачу.
Специалист проведет необходимые исследования для определения причин случившегося, назначит лечение и подскажет, какие коррективы нужно внести в ежедневное меню.