Развитие ребенка (плода) на 8 месяце беременности

Развитие ребенка на 8 месяце беременности

Третий триместр беременности, вы с малышом на финишной прямой — восьмой месяц беременности! Слушаем свое и его сердечко, бережемся от простуды.

Как бы там ни было, в этот период беременности на 8 месяце, организм женщины готовится к родам, у ребенка (плода) идет усиленное развитие мозга.

Набираем вес вместе с ребенком

Сейчас будущая мама поправляется быстрее, чем в любой другой период до этого. И хотя нынче не время для диет, следить за весом все же стоит.

Увеличившаяся матка смещает желудок вверх, из-за чего можно чувствовать изжогу и тошноту.

Первая рекомендация: принимайте пищу часто, но минимальными порциями.

Вторая: периодически массируйте живот круговыми движениями в течение получаса, используя пару капель лавандового масла, смешанных с медом.

Количество жировых запасов влияет на дальнейшую выработку молока. Так что не стоит слишком беспокоиться по поводу появившихся складочек.

Включите в свой рацион больше продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (семена тыквы, жирные сорта рыбы). Они необходимы для передачи нервных импульсов, то есть способствуют развитию мозга ребенка.

Именно сейчас мозг растет быстрее, чем в другие триместры. Он увеличивается в весе в 4 раза, и две трети всех питательных веществ тратятся на его формирование. На 60 % мозг состоит из жира и тех самых жирных кислот, которые поступают к малышу с кровью через плаценту.

Что ощущает малыш в животе

  • Малыш внутри маминого животика может различать, светло или темно снаружи, ведь человеческое тело пропускает свет.
  • Мышечный тонус повышается. Развивается способность ориентироваться в пространстве.
  • Если раньше кожа крохи была красного цвета, то сейчас она постепенно бледнеет. Дело в том, что под ней откладывается белая жировая ткань. Кстати, именно жировой слой дает энергию и регулирует температуру тела малыша после его появления на свет.
  • Ноготки достигают кончиков пальцев — красивый естественный маникюр!
  • Есть детки, которые уже перевернулись головой вниз.
  • Кудряшечки маленького, конечно, еще не до пояса, но они есть. По крайней мере, у многих.
  • Вес ребенок набирает с феноменальной скоростью — 900 грамм за прошедший месяц! Если сравнить, то кроха размером небольшой тыквы.

Следим за осанкой и спиной

Центр тяжести вашего тела на 8 месяце беременности продолжает перемещаться, поэтому уделяйте внимание своей спине.

По статистике, боли в позвоночнике, пояснице и области таза при беременности возникают в 30-50% случаев.
Если женщина могла ощущать дискомфорт в спине и раньше, но сейчас он усиливается. Это обусловлено тем, что вес растет, голова ребенка давит на позвоночник.

Избегайте длительного стояния. Если же без этого не обойтись, опирайтесь одной ногой на небольшое возвышение или сгибайте ее в колене, что предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.

Психологическая подготовка к родам

До предстоящих родов остается все меньше и меньше времени.

При перевозбуждении или стрессе важно уметь правильно расслабляться. Дыхательные упражнения помогут мозгу выработать так называемые альфа-волны, связанные с успокоением и полной релаксацией. Усядьтесь поудобнее, глубоко вдохните через нос и медленно выдохните.

Если мучают бессонница и тревога, не исключено, что организму не хватает витамина В6. Он есть в бобовых, орехах, мясе, зеленых листовых овощах.

Настраивайтесь на успех! Не думайте о вероятных трудностях и боли, не прогнозируйте проблемы со здоровьем ни себе ни ребенку.

Видео: Развитие малыша к концу 36 недели

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий