От чего женщины во время беременности испытывают тяжесть внизу живота

Как правило, данный симптом является характерным признаком, сигнализирующим о беременности женщины. Это совершенно нормальный сигнал здорового женского организма на зарождение в нем новой жизни. Во втором и третьем триместрах беременности тяжесть обусловлена весом плода.

Однако нередко тянущие боли внизу живота сигнализируют о серьёзных проблемах в организме, таких как: стрессы, переутомление и даже инфекции — всё это может послужить причиной для прерывания беременности.

Причины возникновения болей

Часто возникновение боли обусловлено рядом причин:

  • Отторжение зародыша женским организмом, вследствие интенсивных маточных сокращений;
  • Внематочная беременность;
  • Перестройка организма на ранних сроках беременности;
  • Кишечные газы, которые распирают стенки кишечника, тем самым оказывая болезненное давление на матку.

В любом случае, при возникновении дискомфорта внизу живота обязательна консультация врача. При помощи необходимых методов обследования лечащий доктор исключит или подтвердит наличие опасных состояний и примет решение относительно дальнейших действий. Если опасения не подтвердятся, доктор даст рекомендации по борьбе с неприятными ощущениями.

Не стоит забывать, что зачастую тяжесть свидетельствует о нарушении здоровья женщины или возникновения у нее тонуса матки.

Видео: Почему болит внизу живота при беременности

Когда нужно бить тревогу

В третьем триместре чувствительность матки увеличивается, из-за чего излишние физические нагрузки могут вызвать её сокращение. Решение этому довольно простое – оградить себя от лишних нагрузок и избегать переутомления.

Многие случаи болей не несут серьезной угрозы, чего нельзя сказать об иных «акушерских» болях, сопровождающихся сильными спазмами и кровотечением.

Их возникновение говорит о внематочной беременности, а также о серьёзной угрозе организму. Боли и тяжесть, беспокоящие на протяжении 5-6 часов — серьёзный сигнал для незамедлительного обращения к врачу.

Если же доктор исключил опасное состояние, бороться с дискомфортом можно самостоятельно.

Самостоятельное устранение симптомов тяжести в животе

Иногда для облегчения некоторых симптомов необязательно обращаться за помощью к специалисту. Здесь мы рассмотрим несколько способов, которые помогут справиться с тяжестью в животе.

  1. Постарайтесь регулировать своё ежедневное потребление пищи. В первую очередь, избегайте нерегулярных перекусов, и очень тщательно подходите к выбору продуктов для вашего рациона. Также необходимо исключить из употребления тяжёлые высококалорийные, жареные, острые блюда. Желательно по возможности соблюдать диетическое питание.
  2. Поддерживайте водный баланс своего организма, выпивая достаточное количество воды в сутки.
  3. Отказ от всех вредных привычек (в том числе чрезмерного потребления мучного, сладостей и кофе) будет лучшим способом для закрепления результата.

Тяжесть, доставляющая сильный дискомфорт, требует особого внимания. Разумнее всего будет обратиться за помощью к терапевту. Врач подберёт вам подходящие лекарства и даст подробную консультацию, или же направит к гастроэнтерологу.

Иногда самостоятельный прием лекарств может оказать негативное воздействие на организм, ведь зачастую легко обойтись и без их употребления.

В частности, советуем включить в свой рацион кисломолочные продукты и фрукты, имеющие в своём составе витамин «С».

Изменение образа жизни в борьбе с тянущими болями

Если тяжесть в желудке во время беременности появляется независимо от вашего рациона, все же постарайтесь сначала преодолеть эту проблему своими силами. Поработайте над своими привычками и образом жизни.

Сначала попытайтесь питаться «дробно», малыми, но сбалансированными порциями. Ешьте понемногу, но регулярно, не игнорируйте чувство голода. Откажитесь от тяжелой и острой пищи, отдавайте предпочтение легким и полезным закускам. Пища должна быть в наиболее пригодной для переваривания форме (чтобы лишний раз не перегружать желудок).

После еды в течение получаса не следует принимать положение лежа. Если хочется отдохнуть, лучше устроиться поудобнее полулежа, опершись спиной о большую подушку.

Постарайтесь меньше находиться дома, исключите лежачий, а тем более сидячий образ жизни. Почаще выходите на свежий воздух, устраивайте прогулки. Если же во время прогулок боли усиливаются – женщине нужно немедленно посетить женскую консультацию.

В любом случае не стоит впадать в депрессию. Нередко подобные симптомы проходят уже ко второму триместру.

Важно осознать, что все вышеперечисленные симптомы исчезают сразу же после родов, поэтому нет необходимости поддаваться депрессии, лучше запаситесь позитивным настроем и терпением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий